Smoothie banán & hruška & orechy s javorovým sirupom.
Zo série výborných smoothie tu máme pre Vás dnes banán&hruška&orechy s javorovým sirupom. 
Rýchle raňajky / zdravú desiatku nie len počas detoxu, ale aj vo všedné dni si zabezpečíte ovocným smoothie bohatým na energiu, vitamíny a minerály. Stačí pár minút a chutné jedlo je na svete. 

Potrebujeme:





Postup:


1. Ovocie nakrájame a očistíme od jadierok. Šupku môžete na hruške nechať, obsahuje veľa vitamínov.


2. V mixéri všetko spolu do hladka zmiešame.


3. Nalejeme do pohára a ozdobíme nakrájanou hruškou.


Dobrú chuť :)




Vlašské orechy sú dobrým zdrojom vitamínu B1, B2, B3 (niacínu), B6, E, sú bohaté na fosfor, draslík a horčík. Zo stopových prvkov obsahujú zinok (viac ako ryby alebo mäso)ďalej železo, selén, meď a mangán.


Za tento skvelý recept ďakujeme Mia's Dolce vita


  • Kategória: Recepty
  • Dátum: 14.05.2017
  • Zobrazení: 601